Привет! Меня зовут Мария Быкова, я психолог-консультант с долгим путем в профессию :)
У меня высшее экономическое образование, и в течение 13 лет я успела поработать экономистом, аккаунт-менеджером, менеджером тех.поддержки, тестировщиком и финансовым менеджером, а еще успела сходить в декрет, обучиться на видеографа (и так и не взяться за это) - пока наконец не поняла, что уже в течение многих лет мой самый постоянный и глубокий интерес лежит в области психологии, и что я в силах сделать это своей профессией.

Этому осознанию предшествовала длительная личная психотерапия, которая до сих пор продолжается (вот уже больше 3 лет). Благодаря опыту личной терапии я смогла увидеть, как работа с психологом может изменить жизнь к лучшему - и это стало еще одним аргументом в пользу моего решения идти в профессию.

В июне 2023 года я пошла на свой первый курс - "Мастерство психологического консультирования" в Психодемии, и с этого момента учусь не переставая и помногу.
С ноября 2023 года начала консультировать.

Основной подход, в котором я развиваюсь и практикую — схема-терапия (3-я волна КБТ, интегративный подход с доказанной эффективностью). Также использую знания и техники из КБТ и ACT.
Образование
Основное образование
  • Мастерство психологического консультирования
    «Психодемия», 1 год, 500 ак.часов. Июнь 2023 г. — июнь 2024 г.
    Диплом о проф.переподготовке, присвоение квалификации психолог-консультант
  • Схема-терапия
    «Психодемия», 9 мес, 301 ак.час. Март — ноябрь 2024 г.
  • Терпия принятия и ответственности. Базовый курс
    Евгения Дашкова, 2,5 месяца, 26 ак.часов. Сентябрь – ноябрь 2024
  • Психолог-практик продвинутого уровня
    "Психодемия", 1 год, 500 ак.часов. Ноябрь 2024 - сентябрь 2025
Дополнительные курсы и семинары
  • Психотерапия взрослых с СДВГ
    Евгения Дашкова, 2 месяца, 36 ак.часов. Август-сентябрь 2024
  • Психотерапия с нейроотличными клиентами: от нейронауки к практике
    МИСТ, Ольга Добрушина, 24 часа. Ноябрь 2024
  • Поддержка людей с аутизмом
    Антон тут рядом. Декабрь 2024 - январь 2025
В процессе обучения
  • Клиническая психология
    "Психодемия", 2 года, >1000 ак.часов. Ноябрь 2024 - октябрь 2026
  • Схема-терапия. Сертификационный курс
    Московский институт схема-терапии, 220 ак.часов. Сентябрь 2025 - апрель 2026
  • Магистратура по направлению когнитивно-поведенческая психотерапия
    Московский институт психоанализа, 2 года 5 месяцев, начало - сентябрь 2025
Опыт работы
  • > 2 лет
    Мой опыт работы.
    Регулярные супервизии и интервизии
  • 800+ часов
    Клиентской практики
  • > 4 лет
    Личной терапии
    в подходе схема-терапия
Для меня важно быть этичным психологом
Что я понимаю под этичностью?
  • Уважение
    Я отношусь с уважением к личной идентичности клиентов, к их решениям и выборам
  • Конфиденциальность
    Я соблюдаю конфиденциальность. На супервизиях предоставляю кейсы без указания какой-либо информации, по которой можно было бы идентифицировать конкретного человека
  • Компетентность
    Я понимаю границы своих компетенций и не беру в работу клиентов, которым не знаю как помочь. Я постоянно повышаю уровень своей профессиональной компетентности
  • Ответственность
    Для меня очень важно не навредить — и это как про понимание своих ограничений, отслеживание своих реакций в контакте с клиентом, так и про то, что интервенции, которые я провожу на сессиях, являются безопасными
  • Честность
    Я не допускаю искажения или приукрашивания каких-то сведений обо мне (в частности, о моем опыте работы и образовании)
  • Внимательность к отношениям
    Я понимаю специфику отношений между психологом и клиентом, не допускаю двойственных отношений и какой-либо эксплуатации этих отношений в моих личных интересах
С какими запросами и состояниями я работаю
  • Родительское выгорание
  • Трудности в коммуникации с другими людьми (партнёром, семьёй, друзьями и коллегами)
  • Трудности в выстраивании личных границ (не получается отстаивать своё мнение и личное пространство)
  • Повторяющиеся нежелательные паттерны и сценарии в отношениях, поведении, реакциях
  • Сложности с самопринятием, низкая самооценка
  • Трудности в понимании себя: своих эмоций, потребностей и желаний. Трудности с эмоциональной регуляцией
  • Помощь в проживании эмоционально сложных/стрессовых ситуаций (смена места жительства, смена работы, потеря работы, развод и т.п.)
  • Переосмысление своего отношения к жизни, к себе, к другим людям
  • Тревога, в случае если тревога не дезорганизует вашу жизнь
  • Перфекционизм, прокрастинация, трудоголизм, эмоциональное выгорание (необходимо разобраться в причинах состояния, выйти из него и в дальнейшем профилактировать)
Со всеми организационными моментами наших встреч предлагаю ознакомиться более подробно, прочитав информированное согласие
Я консультирую
  • Онлайн по всему миру
  • Очно в Волгограде (+300 руб. к стоимости сессии за счет аренды кабинета)
Стоимость сессий
Встреча длится от 55 до 60 минут
(первая сессия-знакомство ~ 50 минут)
Первая сессия
~50 минут
Бесплатно
  • На этой сессии вы можете понять, насколько вам комфортно со мной, а я могу понять, подходят ли мои знания и компетенции для того, чтобы помочь вам
Связаться со мной
Последующие сессии
55-60 минут
3000 р.
  • Рекомендуемая частота встреч - 1 раз в неделю
  • Первые 5-7 сессий - диагностика, составление концептуализации, формулировка целей нашей работы.
  • Продолжительность дальнейшей работы зависит от множества факторов, и может составлять от нескольких месяцев до нескольких лет
Прочитать информированное согласие
Время встреч
Будни 9:00–18:00
Суббота 10:00–17:00
(время Мск)
Напишите мне, чтобы уточнить свободные часы
Схема-терапия - что это за подход?
  • Современный, активно развивающийся подход с доказанной эффективностью, который вобрал в себя взгляд на человека из нескольких подходов: гештальт, психоанализ, транзактный анализ, теория привязанности, и - в первую очередь - КПТ.
  • Схема-терапия относится к долгосрочным подходам. Первые 5-7 сессий уходит на формулирование запроса, целей работы, диагностику и составление концептуализации, психообразование. Дальнейшая работа занимает от полугода и более - в зависимости от запроса и многих других факторов. Пожалуйста, рассчитывайте свои силы!
  • Схема-терапия оперирует следующими основными понятиями: базовая эмоциональная потребность, схема, режим. Важная и большая часть схема-терапии - психообразование. Нам важно, чтобы клиент говорил с нами на одном языке и понимал свои потребности, схемы и режимы.
  • Фрустрация базовых эмоциональных потребностей в детстве приводит к формированию схем. Схема - то, как мы воспринимаем себя, других людей, происходящие с нами события. Это система убеждений, эмоций, реакций. Это призма, через которую мы смотрим на мир.
  • Схема активируется в ответ на триггер. Активация схемы приводит к тому, что мы ведем себя определенным образом - включается копинговый режим. Это может быть режим гиперкомпенсации, избегания или капитуляции - бей / беги / замри.
  • В процессе работы клиент учится осознавать и отслеживать свои схемы и режимы, противостоять критикующим режимам и удовлетворять потребности детских режимов - чтобы иметь возможность реагировать и действовать более предпочитаемым способом - не из копингового режима, а из режима Здорового Взрослого.
  • Несмотря на четкость и структурность, схема-терапия - очень тёплый и глубокий подход, потому что фокус схема-терапевта направлен на удовлетворение фрустрированных эмоциональных потребностей клиента, на формирование у клиента нового опыта.
Свяжитесь со мной
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website